オンラインフィットネス

全身ストレッチ

全身ストレッチ

2021/10/26（火）11:30〜12:00

高齢者向けのレッスン

このレッスンは “LIVE形式のレッスン” となります

強度

330 円

終了しました

レッスンポイント／インストラクター情報を表示

このレッスンのポイント

おうちで簡単エクササイズ！運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。高齢者の運動習慣づくりにも最適♬

インストラクター

ゆうこ

エクササイズ

ゆうこ先生

スポーツクラブ指導歴20年スポーツクラブでのストレッチ・筋トレなどの指導の他、行政関係の高齢者向けエクササイズの指導経験豊富♬

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