ボディシェイプ インターバルトレーニング Vol.1
4.0
（1件）
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強度
330 円
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このレッスンのポイント
不完全回復を挟みながら運動をトレーニングを繰り返します。 身体全身を使った比較的負荷の高いレッスンです。 一緒に体力と筋力の向上を目指しましょう！
インストラクター
エアロビック／トレーニング
ARISA先生
◆競技歴 ・2016年第11回全国フライト・エアロビック選手権大会 女子1部門 優勝 ・2017年第12回全国フライト・エアロビッ...
1件のコメント
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4
KeithWhite
2021/12/28
強度４だと結構キツかったです。 これを楽にこなせるようになりたいと思います。