このレッスンのポイント
クラシックバレエをベースにしたエクササイズ。 エクササイズといっても強度の高いものではなく、余分な筋肉はつけずに基礎代謝を上げながら引き締まったメリハリのあるボディを作ることを目的としています。 バレエを習ったことがない方でも簡単に行えます。
インストラクター
バレエエクササイズ／バレエストレッチ
TOMOE先生
幼少の頃から小野正子バレエスタジオにて小野正子、高部尚子氏に師事。 テーマパークのダンサーとして様々なショーに出演。現在は SEKA...
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