秋の夜長にゆったりするヨガ

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このレッスンのポイント

秋の夜長を感じながら、穏やかで深い呼吸とともにポーズをとりましょう。 心と体をリラックスさせ、秋を心地よく過ごしてみましょう。

インストラクター

YUKO

ヨガ

YUKO先生

全米ヨガアライアンスRYT200取得。 2016年4月~ホットヨガスタジオにて指導。 皆さん初めまして。ヨガインストラクターの...

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