このレッスンのポイント
おうちで簡単エクササイズ！ 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。 高齢者の運動習慣づくりにも最適♬
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あらし
2021/11/09
全身が伸びて、とても気持ちが良いレッスンです。腰のストレッチのあたりで、音声が乱れて聞き取れなくなります。それから全般的に音楽のほうが大きく、先生の声が聞き取りにくいです。高齢者向けのレッスンなので、マイクをもっと口に近づけてくださるとよいと思います。