股関節ほぐしヨガ

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強度

330 円

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このレッスンのポイント

股関節に焦点をあてポーズをとります。 股関節をまわしたり伸ばしたり縮めたりすることで、柔軟な股関節をつくります。

インストラクター

kotomi

ヨガ

kotomi先生

2016年4月ヨガ全米アライアンスRYT200を取得。 大手ホットヨガスタジオにてレッスン指導を行う。 2019年にフリーへ転身し...

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