このレッスンのポイント
クラシックバレエをベースにしたエクササイズ。 エクササイズといっても強度の高いものではなく、 余分な筋肉はつけずに基礎代謝を上げながら引き締まった メリハリのあるボディを作ることを目的としています。 バレエを習ったことがない方でも簡単に行えます。
インストラクター
バレエエクササイズ／バレエストレッチ
TOMOE先生
幼少の頃から小野正子バレエスタジオにて小野正子、高部尚子氏に師事。 テーマパークのダンサーとして様々なショーに出演。現在は SEKA...
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