![ボディシェイプ Vol.31(お腹編)](https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/jit/6154734795001/1015ca1a-5938-4d19-bf68-bdd5319d4c18/main/880x495/14m51s498ms/match/image.jpg)
このレッスンのポイント
運動不足解消! おうちで ほどよく全身運動! 数種目の大きな筋肉を動かす自重トレーニング。 インストラクターをお手本にして正しい姿勢で行いましょう!
インストラクター
![ARISA](https://moveplus-webapp-front-production.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/uploads/instructor/2021/6/iWf3oR4mSliAvzZE0l5SyoSOPYuaAb.jpg)
エアロビック/トレーニング
ARISA先生
◆競技歴 ・2016年第11回全国フライト・エアロビック選手権大会 女子1部門 優勝 ・2017年第12回全国フライト・エアロビッ...
PleaseSubscription!
オンデマンドレッスンも見放題*の
サブスク登録がオススメです。
ムーブプラス の定額制お支払い(サブスクリプション)は、月額1,320円(税込)で、サイト内のLIVEレッスンも受け放題*、オンデマンドレッスンも見放題*!さらに、今なら初回登録月無料でご利用いただけます。
* 一部のプレミアムレッスンは別料金となります。
0件のコメント