![頭と体を一緒に使おう](https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/6154734795001/823cdbfd-24af-492f-8af6-0718dd7b91de/1d53de32-7fb8-44d2-8aa0-e34b52df188a/880x495/match/image.jpg)
このレッスンのポイント
脳トレと体のトレーニングを同時に行います。 筋力アップだけでなく、認知症予防にも役立つエクササイズです。
インストラクター
![kiri](https://www.ip-vision.jp/moveplus/instructor/kiri.jpg)
低強度運動/トレーニング
kiri先生
健康運動指導士 EARTH-UNIVERSAL YOGA認定インストラクター RADICALFITNESS OXIGENOオフ...
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