オンラインフィットネス

【サンプル動画】低強度（高齢者向け）

高齢者向けのレッスン

“オンデマンドレッスン” はご購入後再生回数制限無しの見放題です

強度

視聴可

レッスンポイント／インストラクター情報を表示

このレッスンのポイント

おうちで簡単にできる筋トレやストレッチを行うレッスンです。低強度なので高齢者や運動の苦手な方にお勧めです。

インストラクター

kiri

低強度運動／トレーニング

kiri先生

健康運動指導士 EARTH-UNIVERSAL YOGA認定インストラクター RADICALFITNESS OXIGENOオフ...

もっと見る